Doncs sí, després de córrer la cursa del Corte Ingles em vaig quedar amb ganes de més, no sé per quina raó en concret, potser pel fet de segregar adrenalina i voler posar-me novament a prova, a part de la rivalitat sana amb els companys de cursa!
La veritat és que fins aleshores els entrenaments havien anat força bé, era capaç de rodar a ritme de 4:30/km durant una bona estona i això em va empènyer a marcar-me l’objectiu del sub45. Potser massa ambiciós, però es tenia que provar. Vaig sortir a un ritme fortíssim pel davant, però aviat em vaig adonar que la nit anterior em passaria factura...
Insensat! I és que sí, la nit anterior no m’hi vaig poder estar i vaig sortir amb la intenció de fer una cervesa i cap a casa... però rés, al final en van caure quatre i eren les dues de la matinada que em ficava al llit. És aleshores que vaig entendre perquè desaconsellen veure begudes alcohòliques i dormir poc el dia abans de la cursa...
Doncs això, recordo que feia calor i tot i que el circuit era molt planer (dues voltes de 5km) i apte perquè aquells que havien fet bondat la nit anterior fessin marca personal, a mi se’m va fer duríssima tota la cursa a partir del segon o tercer quilòmetre. Va ser al quilòmetre sis que vaig fer la primera gasosa, 30 segons caminant i tornem-hi. Al vuitè quilòmetre vaig tornar a caure i, desprès d’uns altres 30 segons caminant vaig poder treure forces no sé d’on per acabar la cursa a un bon ritme i rebaixar una mica el temps. Finalment vaig entrar a 46:16 a un ritme promig de 4:38/km. Una segona volta horrorosa sumant 2m30s al temps de la primera... Un dia per oblidar, més pel patiment durant la cursa que pel temps que vaig fer.
Pel que fa a l’organització genial, hi havia gent controlant gairebé a tot el circuit, alguns voluntaris en bicicleta i l’avituallament al quilòmetre 5 estava ben situat, tot i que potser especialment a mi m’hagués anat prou bé un altre punt d’aigua! A l’arribada vam poder gaudir d’un bon esmorzar, fruita, donuts, entrepà i beguda!
LlocGral: 258
sTotal: 47,33%
Drs: 445
Final: 46:16
Parcials: 21:54-24:22
mKm: 4:38
Ll_K5: 205
LloCat: SenM - 144
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada